森先生コラム

「私の人生、高田純次とネイザルサイクル」　　　　　　森　　隆

第二の人生（還暦）が始まって早5年が経過しました。

第一の人生では、がむしゃらに仕事と勉強・研修に打ち込んで地域の歯科保健活動や会務に協力してきました。そして60歳を過ぎて今までの人生を振り返った時にあまりにも余裕がない日々を送ってきたなと思います。

皆さんはタレントの高田純次さんを知っていると思います。私の第二の人生で理想の人です。「ミスター無責任」「テキトー男」と言われジョークを交えたトークが何ともいい感じです。高田さんは「他の人は何と言おうがね、とにかく自分だけ気持ち良くなって人と話そうと、自分の為だけにやっている」と言われます。あ～・・、これからの人生こんなに生きられたらいいなぁ～と思います。

そして、口呼吸と鼻呼吸、どちらが身体に良いのかはお分かりだと思います。口は一つ、目や耳は二つあります。ステレオで聞くことができ遠近感がわかるので二つあるのはわかりますが、どうして鼻の穴は二つあるのかご存じですか？鼻の機能は身体にとってとても重要な働きがありますが、一日中呼吸をしますので休みなく働いている・・・のではなく左右の鼻粘膜は2～3時間毎に自律的に粘膜が腫れてどちらかが休んでいます。それをネイザルサイクルと言います。これからの人生もこのように少し休みながら、自分のために生きていこうと思っているここ最近です。